Consigli e strategie per perdere peso, eccone 8…
Dimagrire non è sempre così semplice. Alimentazione corretta, attività fisica e uno di stile di vita sano sono una combinazione che in pochi riescono a seguire alla lettera. Per tale ragione, perdere peso, in particolar modo localizzato, risulta essere un’impresa titanica a volte.Come al solito, però, vale un’unica regola: bisogna ascoltare il proprio corpo e capire fin dove è possibile spingersi oltre i propri limiti. Tuttavia, ci sono alcuni consigli pratici che possono essere di ispirazione per costruire un’agenda quotidiana fatta di buone abitudini salutari.
