Cosa succede se bevi caffè prima di dormire? “Da…

Al mondo esistono milioni di amanti del caffè, ma quanti effettivamente amano berlo dopo cena? Tra gli amanti di questa bevanda esistono due tipologie ben distinte: coloro che amano berlo a qualsiasi ora del giorno e coloro che preferiscono evitarlo dopo una certa ora (solitamente già dalle 6 pomeridiane).

Ma perchè coloro che appartengono alla seconda tipologia decidono di evitare il caffè alla sera?

Secondo l’ideologia comune, il caffè preso alcune ore prima di mettersi a dormire avrebbe importanti ripercussioni negative sulla qualità del sonno. Ma è davvero così? Secondo…



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